Koji su rani simptomi vizualnog umora
1. Osjećaj pospanosti oka, strah od svjetla, teški kapci, teškoće pri otvaranju očiju, oticanje kiseline oko očne jabučice i orbite.
2. Bol u oku, suzenje, osjećaj stranog tijela, suhe oči, lupanje kapaka.
3. U teškim slučajevima postojat će različiti stupnjevi sustavnih simptoma, poput glavobolje, vrtoglavice, slabosti, mučnine i povraćanja.
Tko je sklon vizualnom umoru
1. Ljudi koji predugo saginju glavu
BIJELI OVRATNIK KOJI SVAKI DAN RADI ZA RAČUNALOM, ČESTO OSJEĆA DA JE OKO JAKO UMORNO JAKO TEŠKO, OVO NIJE SAMO PROBLEM KOJI PREDUGO VIDI, OD FLUORESCENTNOG ZASLONA BLJESCUJE.Dugotrajno spuštanje glave uzrokovat će visoki intraokularni tlak, koji je glavni uzrok glaukoma (nepovratne, neizlječive bolesti oka).Predugo gledanje uvis učinit će mišiće u očima te mišiće ramena i vrata napetima i bolnima.
2. Osobe s dubokom kratkovidnošću
Ljudi s dubokom kratkovidnošću skloni su ranoj pojavi katarakte, glaukoma i makularnih lezija svojstvenih dubokoj kratkovidnosti.Većina najopasnijih retinalnih ablacija također se javlja kod osoba s dubokom kratkovidnošću.
3. Nositelji kontaktnih leća
Za mjesec dana zamjene kontaktnih leća, nemojte nikada vjerovati tom pranju, jer oči su zamrljane s puno proteina, a sada te male čestice lebde u zraku i tvore izmaglicu, posebno laku za dodir na oku , sve dok nije čist će kao u kulturi Petrijeve zdjelice bakterije postati iznimno veliki izvori onečišćenja, neka upala oka, tako da budite sigurni da pažljivo i više puta trljati oprati svaki dan.
Kako uredski radnici sprječavaju vizualni umor
1. Ako imate duboku kratkovidnost, radije redovito odlazite na preglede i budite oprezni.
2. Gledajte knjigu, TV ili računalo 20 minuta i opustite se 20 sekundi.Tijekom 20 sekundi gledajte u daljinu od najmanje 20 metara kako biste opustili oči i kožu oko očiju.
3. Svaki manji problem s očima vrijedi odmah posjetiti liječnika.Ako osjetite problem, otiđite liječniku umjesto da kupujete kapi za oči.
4. Kada okrećete glavu gore-dolje i s jedne strane na drugu, vaše se oči pomiču s vama.
5. Zabacite glavu unazad i trepnite kako bi vam krv potekla.Kad su oči lagano umorne, samo dva ili tri treptaja.
Vrijeme objave: 3. rujna 2022