Koji su rani simptomi vizualnog umora
1. Osjećaj pospanosti očiju, strah od svjetla, teški kapke, poteškoće u otvaranju očiju, oteklina kiseline oko očne jabučice i orbite.
2. Bol u očima, suze, osjećaj stranog tijela, suhe oči, tukući kapka.
3. U teškim slučajevima bit će različiti stupnjevi sistemskih simptoma, poput glavobolje, vrtoglavice, slabosti, mučnine i povraćanja.
Tko je sklon vizualnom umoru
1. Ljudi koji predugo klanjaju glavu
Bijeli ovratnik koji svakodnevno radi na računalu, često osjećaju da je oko vrlo umorno vrlo teško, to nije samo problem koji predugo vidi, fluorescentnim bljeskalicom zaslona. Dugo će spustiti glavu uzrokovati visoki intraokularni tlak, što je glavni uzrok glaukoma (nepovratna, neizlječiva očna bolest). Predugo traženje mišića u očima i ramenima i vratu učinit će mišićima napetosti i upaljenim.
2. Ljudi s dubokom miopijom
Ljudi s dubokom miopijom skloni su kataraktima, glaukomu i makularnim lezijama jedinstvenim za duboku miopiju. Većina najopasnijih odvajanja mrežnice događa se i kod ljudi s dubokom miopijom.
3. Kontaktne nosivače leća
Mjesec dana zamijeniti kontaktne leće, nikad ne vjerujte u to pranje, jer je u očima obojeno s puno proteina, a sada su one male čestice koje lebde u zraku kako bi formirale maglu maglu, posebno lako dodirnuti oka , sve dok neće čisto svidjeti u petrijskoj kulturi bakterija postaju izuzetno veliki izvori zagađenja, pustite da se oči upale, stoga budite sigurni da pažljivo i opetovano trljate pranje svaki dan.
Kako uredski radnici sprječavaju vizualni umor
1. Ako imate duboku miopiju, bolje bi bilo redovito pregledati i paziti na nju.
2. Gledajte knjigu ili TV ili računalo 20 minuta i opustite se 20 sekundi. Tijekom 20 sekundi pogledajte udaljenost od najmanje 20 metara kako biste opustili oči i kožu oka.
3. Bilo koji problem s manjim očima vrijedi odmah vidjeti liječnika. Ako osjećate problem, idite liječniku umjesto da kupujete kapi za oči.
4. Kad okrenete glavu gore -dolje i prema dolje, oči se kreću s vama.
5. Nagnite glavu unatrag i trepnite kako biste krv tekli. Kad su oči pomalo umorne, samo napravite dva ili tri pokreta treptaja.
Post Vrijeme: SEP-03-2022